Det som är viktigt för dig är den röda tråden i allt!
Kroppssvullnad Fellingsbro
Det som driver mig är att hjälpa dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det gör jag en plan som passar just din kropp och med ett genomtänkt perspektiv där vi ser till helheten. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage i lugnt tempo som är till för att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om du funderar på Kroppssvullnad eller det du vill uppnå för din hälsa, finns det alltid något som matchar dina behov.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Fellingsbro.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Det här är en plats där din balans och din hälsa som helhet kommer först!
Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har ett urval av skräddarsydda tjänster bland annat massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också kan du också ta del av digitala upplägg inom viktnedgång och hälsorådgivning, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom uppleva mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturens återhämtande närvaro. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att röra sig från en känsla av att vara begränsad och obekväm och steg för steg bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd som känns mänskligt och personligt för att hitta lösningar som fungerar i längden som bygger upp både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna mer balans i vardagen och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill testa Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel Fellingsbro, är du självklart välkommen att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det finns hos mig
Genom att utgå från min egen resa i kombination med min yrkeserfarenhet formar jag ett sammanhang som känns stöttande med behandlingar som skapar mer lätthet, coachning med fokus på vardagen, blodprover och ibland konsultationer som skapar tydlighet för att skapa en tryggare känsla i kroppen och även en riktning där du jobbar förebyggande. I praktiken betyder det att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Notera att jag tar emot uteslutande kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Positiva förändringar som varar med hjälp av lymfpromenader för mer lätthet och balans och fler sätt att stötta din hälsa!
Hos Hälsokällaren arbetar jag med Kroppssvullnad och flera olika behandlingar och upplägg. Lymfpromenaden är en kurs som är framtagen för att ge tydliga verktyg en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att du lättare ska kunna underlätta kroppens flöde och även få mer ork i vardagen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag har alltid din hälsa stå i centrum och jag jobbar utifrån en helhetsbild av dig och din vardag som inte stannar vid att lägga på fler krav utan där vi också jobbar med hur du kan varva ner, mat som ger dig energi och en hållbar viktbalans för att du ska få en vardag där du mår bättre över tid. Jag ser gång på gång att kraften i individuella lösningar och därför ger jag alla mina kunder som exempelvis kommer från Fellingsbro en guidning som känns enkel att följa mot optimal hälsa baserat på vad som passar dig. Genom lymfpromenader i din takt kan du steg för steg bygga upp kroppen på djupet, uppleva mer ro i kroppen och även känna dig mer som dig själv utan att du behöver ge upp att får vara i naturen. När vi gör det tillsammans upptäcker vi det du kanske inte riktigt sett ännu, fyller på med dina resurser och dessutom rör oss steg för steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. För mig handlar det inte bara om att prestera och gå vidare utan det handlar om att bygga en grund som du kan stå på som kan ge dig en känsla av stabilitet, en motivation som håller samt en lugn känsla av att vara i balans.
- Certifierad hälsocoach
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din balans är i fokus.
Bra verktyg och med stöd
I min verksamhet möter du stöd som känns personligt och tryggt som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppssvullnad eller om det handlar om något annat som passar dig bättre, finns det något som passar i mina behandlingar. Jag jobbar med ett synsätt som ser till hela dig för att du ska kunna ge dig sådana verktyg du behöver för att bygga upp både det fysiska och det mentala.