Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med erbjuder jag digitala upplägg som rör viktnedgång med fokus på vanor och dessutom personlig hälsorådgivning, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom testa mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och dessutom naturguidningar som låter dig landa. De här tjänsterna ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet och få en friskare vardag genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där hittar du stöd och vägledning för att landa i lösningar som fungerar i längden som kan stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du i första hand vill utforska Kroppssvullnad eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du är här i trakten, såsom Eskilstuna, är du hjärtligt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!