Din vardag och dina önskemål får alltid ta plats!
Kroppssvullnad Brandstorp
Det viktigaste för mig är att stödja dig mot den bästa versionen av dig själv. Det gör jag genom ett upplägg som följer din vardag och med ett varmt upplägg där vi tittar på helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är mjuk lymfmassage och den är utformad för att hjälpa dig att känna mer lugn och lätthet. Oavsett om du redan vet att du vill ha Kroppssvullnad eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, finns det som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Brandstorp.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! En plats där ditt välmående och även hela din hälsa är det viktigaste!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med ett brett utbud av behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing och även reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd har jag digitala kurser som är lätta att följa som kretsar kring viktbalans och hälsocoaching, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad samt naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig saker att ta med dig för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och må bättre över tid med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag hur det kan kännas att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm till att aktivt forma en framtid med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö hittar du personligt stöd och vägledning för att komma fram till en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Kroppssvullnad eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, jobbar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, såsom Brandstorp, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du ta del av
Utifrån erfarenheter från verkliga livet tillsammans med min utbildning och erfarenhet skapar jag en varm och stöttande miljö där du kan ta del av behandlingar som utgår från dina behov, coachning med fokus på vardagen, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer samt konsultationer med fokus på helheten med målet att en starkare känsla för vad du behöver och därigenom steg som stärker din hälsa över tid. Tanken är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Notera att jag endast tar emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar via Lymfpromenader och mer!
På Hälsokällaren, där du får landa jobbar jag med Kroppssvullnad tillsammans med ett brett utbud av andra behandlingar. Lymfpromenaden är en nyhet hos mig en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett mjukt men tydligt upplägg som hjälper dig att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även känna mer balans i kroppen genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det är alltid din hälsa först och jag tar med en helhetsbild av dig och din vardag som inte bara fokuserar på att pressa kroppen utan med plats för stresshantering, hur du äter och mår tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att skapa en riktning som känns rimlig och trygg. Jag håller fast vid att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför arbetar jag med dig som vill satsa på din hälsa som exempelvis kommer från Brandstorp stöd och guidning mot bättre hälsa som formas efter din vardag och dina mål. Med lymfpromenader kan du steg för steg stärka kroppen över tid, bli bättre på att varva ner och känna dig mer som dig själv och medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi synliggör vi din inre styrka, bygger vidare på det du redan har inom dig och tar vi nästa steg mot en mer energifylld och harmonisk vardag. Det viktigaste är inte bara att att nå mål utan framför allt om att bygga vanor som håller över tid som bygger upp en starkare tro på dig själv, en motivation som känns snäll och tydlig och på samma gång en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach för dig som vill må bättre
- Friskvårdskonsult med helhetstänk
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg du kan ta med dig och med stöd som är anpassat efter dig
Här hos mig får du med dig ett stöd som formas efter din situation som är skapat för att möta dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Kroppssvullnad eller om du söker något annat som passar dig bättre, finns det vanligtvis något som ger stöd i mitt tjänsteutbud. Jag utgår från ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne med målet att ge dig sådana verktyg som hjälper dig framåt för att ge mer kraft åt kropp och sinne.