Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan erbjuda ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt bland annat massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Vid sidan av behandlingarna kan du också ta del av digitala kurser som är lätta att följa som rör viktminskning på ett hållbart sätt samt hälsoråd som går att använda i vardagen, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också anmäla dig till mina senaste nyheter: kurs där du får lära dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att på ett mjukt sätt ta hand om ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och i stället ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd och vägledning för att komma fram till lösningar som passar i vardagen som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig få på plats de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du känner dig dragen till Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, exempelvis Bolströ, är du mer än välkommen att boka din tid!