Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en hel del tjänster som utgår från din kropp och din vardag i form av massage för spända muskler, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och beroende på vad du behöver reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du även välja digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktbalans utan hets tillsammans med personlig hälsorådgivning, och de stöttar din hälsa som helhet och låter dig bygga vanor som håller. Nu kan du också välja vara med på nya inslag i mitt utbud: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar med fokus på närvaro. De här uppläggen ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och samtidigt få en friskare vardag genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har själv upplevt känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna sig låst och obekväm och till slut göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd, vägledning och närvaro för att skapa verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill veta mer om Kroppssvullnad eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i mitt närområde, till exempel Bårfåna, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!