Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med ett varmt och personligt bemötande, och jag kan erbjuda en rad upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning samt reikimassage. Jag har även erbjuder jag kurser du kan göra i din egen takt som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även stöd i dina hälsoval, och de stödjer en hållbar hälsoresa och kan ge dig kraft att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också uppleva mina nya upplägg: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är alternativ ger dig enkla verktyg för att steg för steg stötta lymfsystemet samt öka din känsla av balans genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Utifrån mina egna erfarenheter kan jag relatera till känslan att vara i läget att att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg aktivt forma en framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig kan du känna att du får personligt stöd och vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Aspa, är du självklart välkommen att boka en tid!