Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation i form av massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu finns det även anmäla dig till mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. De här tjänsterna ger dig praktiska nycklar för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och på samma gång stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd och vägledning för att ta fram lösningar som håller som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att stötta dig i att forma de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och skapa en friskare vardag. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Kroppssvullnad eller något annat i mitt utbud, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis i Arboga, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!