Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med ett urval av upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som hjälper dig att släppa stress samt reiki massage. Jag har även har jag digitala upplägg med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och även rådgivning som utgår från dig, och det ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också testa mina nya upplägg: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och i samma veva skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur kroppen kan säga ifrån att röra sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du stöd och vägledning för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på vill testa Kroppssvullnad eller en kombination som känns rätt för dig, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Alväng, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!