Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och hos mig hittar du en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där några av alternativen är massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag har även kan du få tillgång till kurser online där temat är viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med coachning kring vanor och välmående, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. Det här är alternativ ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och i samma veva må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert bygga upp en ny riktning med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig får du med dig stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill testa Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Östertibble, är du hjärtligt välkommen att boka en tid som passar dig!