Det du behöver här och nu är det vi utgår från!
Kroppssvullnad Östertibble
Mitt engagemang är att följa dig mot ett mer välmående du. Det arbetar jag med genom ett upplägg som följer din vardag och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Hos mig kan du bland annat få Lymfmassage med fokus på flöde för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du är nyfiken på Kroppssvullnad eller något annat som rör dina mål för kropp och energi, finns det oftast något som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Östertibble.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där du får tid för dig själv! Du kliver in i en plats där din kropp och ditt välmående och även helheten i din hälsa är det viktigaste!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig i form av massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och dessutom reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också har jag tagit fram digitala kurser där temat är viktnedgång och även hälsorådgivning, vilka ger dig verktyg att må bättre på djupet och kan ge dig kraft att komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu kan du även uppleva mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att du ska få möjlighet att stärka kroppens flöde och samtidigt bygga upp din hälsa genom varsam rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet vet jag hur det känns att gå från att känna att kroppen håller en tillbaka och till slut aktivt forma en framtid med val som bygger upp dig och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd som hjälper dig att komma vidare för att upptäcka lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva ett friskare liv. Oavsett om du funderar på vill utforska Kroppssvullnad eller någon av mina övriga tjänster, lägger vi upp det tillsammans för att landa i positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Östertibble, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Tack vare erfarenheter jag själv bär med mig samt min samlade erfarenhet ser jag till att skapa en plats där du känner dig omhändertagen där jag arbetar med behandlingar som ger dig en paus, personliga coachningssessioner, blodprov som en del av underlaget och vid behov konsultationer där vi reder ut vad du behöver som hjälper dig mot en starkare känsla för vad du behöver och även en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Målet är att du ska kunna ta steg som håller över tid. För tydlighetens skull jag tar bara emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt via lymfpromenader och mer därtill!
När du kommer till Hälsokällaren kan du ta del av Kroppssvullnad och som komplement till många andra behandlingar. Lymfpromenad är också en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt ett mjukt men tydligt upplägg för att på ett varsamt sätt stödja lymfflödet i kroppen och på samma gång stärka din hälsa genom rörelse som känns snäll men effektiv. Det viktigaste för mig är att din hälsa först och jag har med mig ett synsätt där helheten får styra som inte enbart att prestera utan där vi även tar hänsyn till återhämtning, kostvanor och parallellt med vikthantering så att du kan skapa en helhet som fungerar i längden. Jag ser gång på gång att att en lösning som passar dig ger mer hållbara resultat och därför får du hos mig varje person jag får förtroendet att hjälpa från områden som Östertibble en trygg guidning mot en starkare hälsa som tar hänsyn till vad som passar dig. Genom lymfpromenader kan du steg för steg stärka din kropp på djupet, få ner stressnivåerna och därigenom må bättre i vardagen medan du tar in naturens lugn. Tillsammans öppnar vi upp för din kraft, tar vara på det du redan är bra på och på samma gång tar vi steg mot ett liv där du känner dig mer harmonisk. Jag vill inte att det bara ska handla om att bocka av mål utan det handlar om att bygga vanor som håller över tid som hjälper dig att få mer självförtroende, en motivation som hjälper dig att fortsätta samt en känsla av att må bra i både kropp och sinne.
- Hälsocoaching
- Friskvårdskonsult för dig som vill må bättre
- Din balans är alltid i centrum.
Rätt verktyg i kombination med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du alltid stöd som utgår från dina behov som är gjort för att möta dina behov. Oavsett om du redan vet vad du vill fokusera på, Kroppssvullnad eller om det handlar om en annan tjänst, finns det något som känns rätt i mina upplägg. Jag jobbar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne så att jag kan ge dig de rätta verktyg som du kan fortsätta med för att stärka både kropp och sinne.