Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag hjälper dig med en fin variation av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger ett lugnare inre och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också kan du också ta del av digitala kurser med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och hälsoråd som går att använda i vardagen, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig möjlighet att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också boka nya möjligheter: kursen om lymfpromenad och naturguidningar som ger återhämtning. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna stärka kroppens flöde och därigenom skapa mer återhämtning genom rörelse och naturens läkande kraft. Jag har varit där själv kan jag relatera till känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att bygga en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka helheten i dig. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Kroppssvullnad eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att ta oss mot resultat som är hållbara och snälla mot dig. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Öster Ryby, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!