Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig en hel del upplägg som anpassas efter din situation till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger ett lugnare inre och även reiki massage. Jag har även kan du hitta digitala program inom viktminskning på ett hållbart sätt i kombination med personlig hälsorådgivning, som tar hänsyn till både kropp och sinne och låter dig hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också välja testa mina nya upplevelser: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo i kombination med naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig stöd och verktyg så att du kan stötta lymfsystemet och bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut göra val som pekar framåt med hälsoval som håller i längden och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att skapa sätt som går att fortsätta med som bygger upp din kropp och ditt inre. Jag finns här för att hjälpa dig att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du just nu vill utforska Kroppssvullnad eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Öster Ryby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!