Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag erbjuder dig ett urval av tjänster som formas efter dina behov och det kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktbalans tillsammans med stöd i dina hälsoval, där du stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också testa nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och samtidigt öka din känsla av balans genom rörelse som känns snäll och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att ta sig från att känna sig trängd i sin egen kropp till att skapa en framtid med mer frihet med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du få stöd och ett lyhört bemötande för att hitta sätt som går att fortsätta med som hjälper till att stärka din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Kroppssvullnad eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att uppnå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Örberga, är du varmt välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!