Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och i vissa fall reiki massage. För dig som vill ha mer stöd har jag tagit fram kurser du kan göra i din egen takt med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och parallellt med hälsorådgivning, och de stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du också testa mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att du lättare ska kunna stötta lymfsystemet och i samma veva öka din känsla av balans med hjälp av rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag bär med mig min egen resa och har jag lärt mig hur det känns att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. Hos Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att skapa hållbara lösningar som hjälper till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du redan vet att du vill vill testa Kroppssvullnad eller något annat i mitt utbud, jobbar vi tillsammans för att ta oss mot en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i närheten, som exempelvis Åste, är du självklart välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!