Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig som klassisk massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och när det passar reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa som är framtagna för viktminskning samt stöd i dina hälsoval, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också anmäla dig till mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här stunderna ger dig verktyg så att du kan hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva känna mer energi i vardagen genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och komma till att aktivt forma en framtid med proaktiva hälsoval och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du en trygg vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du i första hand vill veta mer om Kroppssvullnad eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du bor i närheten, såsom Åltorp, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!