Din situation och dina behov är grunden i vårt arbete!
Kroppssvullnad Åltorp
Mitt engagemang är att stödja dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det gör jag genom behandlingar anpassade efter dina behov och med ett stabilt perspektiv där vi ser till helheten. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage för ett lättare system och den är utformad för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du vill boka Kroppssvullnad eller något annat som kan stärka det du vill förändra och förbättra, har jag ofta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Åltorp.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren! Det här är en plats där du och ditt välmående samt din hälsa som helhet står i centrum!
Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan erbjuda många olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reiki massage. Dessutom kan du också ta del av digitala kurser med inriktning på viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och som en del av hälsocoaching, vilka stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu erbjuder jag dessutom vara med på mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som låter dig landa. Det här är upplevelser ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur det känns att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig hittar du stöd, vägledning och närvaro för att bygga hållbara lösningar som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du känner dig dragen till Kroppssvullnad eller någon av mina andra tjänster, jobbar vi tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, såsom Åltorp, är du alltid välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det du hittar hos Hälsokällaren
Tack vare egenupplevda insikter samt min samlade erfarenhet bygger jag ett sammanhang som känns stöttande där vi använder behandlingar som ger dig en paus, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprovstagning och dessutom konsultationer för att stärka mer självmedvetenhet och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Kort sagt handlar det om att du ska få stöd som är anpassat efter dig. Notera att jag tar endast emot kvinnor som vill stärka sitt välmående!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mer!
På Hälsokällaren hos mig erbjuder jag Kroppssvullnad och som komplement till många andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är också en unik kurs som du kan ta del av en naturlig metod som känns enkel att följa som är till för att stötta ditt lymfsystem och därigenom bygga upp din hälsa över tid genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag sätter alltid din kropp få rätt förutsättningar och jag arbetar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte bara fokuserar på att jaga resultat utan med ett tydligt fokus på återhämtning, kostvanor tillsammans med en hållbar viktbalans för att du ska få en vardag som känns mer balanserad. Jag utgår från att att varje kropp behöver sin egen väg och med det som grund erbjuder jag dig som vill satsa på din hälsa från trakten kring Åltorp steg för steg vägledning mot en helhet där du känner dig starkare med fokus på det som är viktigt för dig. När du jobbar med lymfpromenader kan du på sikt ge kroppen ett djupare stöd, skapa mer återhämtning och på samma gång förbättra ditt välbefinnande samtidigt som du njuter av naturen. Med dig i centrum upptäcker vi dina möjligheter, förstärker det som fungerar för dig och tar steg mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Jag tycker inte att det bara handlar om att pressa fram ett resultat utan mer om att skapa långsiktiga förändringar som låter dig känna känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och därigenom ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach för en friskare livsstil
- Friskvårdskonsult för en friskare livsstil
- Det som får dig att må bra är vår högsta prioritet.
Verktyg som är enkla att använda och med stöd som är anpassat efter dig
I mitt arbete kan du räkna med ett stöd som formas efter din situation som är byggt för att möta det du behöver. Oavsett om du kommer med ett tydligt mål, Kroppssvullnad eller om du vill titta på något annat som känns mer rätt för dig, så finns det något som passar hos mig. Jag arbetar med ett helhetsfokus som tar hänsyn till både kropp och sinne för att du ska kunna ge dig de verktyg verktyg som passar just dig för att stärka både kropp och sinne.