Det som är viktigt för dig styr varje steg vi tar!
Kroppssvullnad Ålsäng
Det viktigaste för mig är att finnas som stöd för dig till en vardag där du känner dig mer i fas. Det formar jag genom behandlingar anpassade efter dina behov i kombination med synsätt där allt hänger ihop. I mitt utbud finns bland annat mjuk lymfmassage för att på ett mjukt sätt ge kroppen stöd och skapa mer balans. Oavsett om du behöver hjälp med Kroppssvullnad eller något annat du vill få stöd i kring det du vill förändra och förbättra, brukar vi kunna hitta något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Ålsäng.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är hjärtligt välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Här är det en plats där det som får dig att må bra i kombination med hela din hälsa är det viktigaste!
Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag erbjuder ett urval av skräddarsydda tjänster och det kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser med fokus på viktminskning tillsammans med stöd i dina hälsoval, och de stöttar din hälsa som helhet och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även vara med på mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som ger återhämtning. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du lättare ska kunna stödja ditt lymfsystem och dessutom få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att uppleva att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och mer självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd och vägledning för att få på plats hållbara sätt att må bättre som stärker din kropp och ditt inre. Jag finns här för att få på plats de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du redan vet att du vill är nyfiken på Kroppssvullnad eller en kombination som känns rätt för dig, jobbar vi tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, såsom Ålsäng, är du mer än välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Så kan jag stötta dig
Genom att utgå från mina egna erfarenheter och samtidigt min yrkeserfarenhet formar jag en miljö som känns trygg med hjälp av behandlingar för återhämtning och balans, coachning med fokus på vardagen, blodprovstagning samt personliga konsultationer för att stärka en tydligare bild av din situation och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Det jag strävar efter är att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag tar just nu bara emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar med hjälp av Lymfpromenader och fler möjligheter för ditt välmående!
I min verksamhet på Hälsokällaren arbetar jag med Kroppssvullnad och som komplement till många andra alternativ för ditt välmående. Lymfpromenad, min nya kurs är en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet ett mjukt men tydligt upplägg för att skapa mer lätthet i kroppen och stärka din hälsa genom rörelse ute i naturen. För mig kommer alltid din hälsa först och jag utgår från ett helhetstänk som inte bara att pressa kroppen utan där vi även tar hänsyn till stresshantering, näring i kombination med viktkontroll utan hets för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag är övertygad om att varje kropp behöver sin egen väg och därför ger jag alla som kommer till mig som bor i Ålsäng en guidning mot ett välmående som håller grundat i vad som passar dig. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på sikt skapa en känsla av lätthet i kroppen, få ner stressnivåerna och i samma veva känna mer balans utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. Tillsammans upptäcker vi det som finns i dig, fyller på med dina bästa sidor samt tar vi små men viktiga steg mot mer energi, lugn och balans. För mig är det inte bara en fråga om att prestera och gå vidare utan mer om att bygga långsiktiga förändringar som bidrar till en känsla av att du har verktyg som funkar, en stadig motivation och i samma veva ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att ta kontroll över ditt välbefinnande
- Din hälsa är i fokus.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd som är anpassat efter dig
I min verksamhet kan du få ett stöd som formas efter din situation som är anpassat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppssvullnad eller om du vill utforska ett annat upplägg, har jag ofta något som känns rätt i mitt utbud. Jag bygger mitt arbete på en holistisk helhetssyn så att vi kan ge dig rätt verktyg som passar just dig för att skapa mer balans i kropp och sinne.