Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med flera olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala upplägg som handlar om viktminskning samt coachning kring vanor och välmående, och de stöttar din hälsa som helhet och ger dig stöd att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du också välja uppleva nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig användbara verktyg för att steg för steg underlätta kroppens flöde och även må bättre över tid genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Jag har varit där själv vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med proaktiva val för hälsan och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren kan du känna att du får en trygg vägledning för att landa i hållbara lösningar som gradvis stärker både kroppen och det mentala. Jag finns här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att må bättre och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du redan vet att du vill vill utforska Kroppssvullnad eller något helt annat som rör din hälsoresa, arbetar vi tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Ålsäng, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!