Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan hjälpa dig med en hel del skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som kan skapa mer balans och i vissa fall reikimassage. För dig som vill ha mer stöd har jag kurser du kan göra i din egen takt där temat är viktnedgång och som en del av rådgivning kring hälsa, och de stödjer en hållbar hälsoresa och låter dig forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också ta del av mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig enkla verktyg för att på ett mjukt sätt hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och känna mer energi i vardagen genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en vardag där man känner sig begränsad till att göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och en större trygghet i dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i verktyg som du kan använda över tid som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att du ska må bättre och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på är nyfiken på Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att komma närmare förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, såsom Vretberga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!