Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med en rad upplägg som anpassas efter din situation bland annat massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning samt reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du även välja onlinekurser som passar i vardagen som rör viktnedgång med fokus på vanor samt hälsocoaching, och det stödjer din holistiska hälsa och gör att du kan ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du även testa mina nya tjänster: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar där naturen får vara med och stötta. Det här är ett upplägg ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturen som hjälper dig att landa. Utifrån mina egna erfarenheter förstår jag den där frustrationen att gå från en kropp som inte riktigt samarbetar och sakta men säkert aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd, vägledning och närvaro för att hitta hållbara lösningar som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och leva med mer välmående. Oavsett om du kommer för är intresserad av Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att uppnå en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, som exempelvis Vippeby, är du alltid välkommen att boka din tid när det passar!