Det som passar just dig leder oss i allt vi gör!
Kroppsbehandling Västerlundby
Jag brinner för att guida dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom ett upplägg som följer din vardag i kombination med upplägg där vi tittar på helheten. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är Lymfmassage som känns trygg och skonsam som hjälper till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du funderar på Kroppsbehandling eller något annat som rör din hälsoresa, går det nästan alltid att hitta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Västerlundby.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du får en trygg helhet! Du hittar en plats där det som får dig att må bra tillsammans med hela dig kommer först!
Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en hel del skräddarsydda tjänster till exempel massage för spända muskler, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och reiki massage. Utöver det kan du hitta onlinekurser som kretsar kring viktminskning på ett hållbart sätt och dessutom rådgivning kring hälsa, där du stödjer din holistiska hälsa och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du också ta del av mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och därigenom må bättre över tid genom rörelse som passar dig och den läkande känslan av att vara ute. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm till att bygga upp en ny riktning med proaktiva hälsoval och en tydligare kontakt med dig själv. När du kommer till Hälsokällaren får du en trygg vägledning för att bygga lösningar som håller som kan stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att tillsammans med dig skapa de förutsättningar du behöver för att må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt känner dig dragen till Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att uppnå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, till exempel Västerlundby, är du varmt välkommen att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina alternativ
Genom att utgå från erfarenheter från verkliga livet och i samspel med min yrkeserfarenhet bygger jag en miljö där du kan slappna av som kan innehålla behandlingar som utgår från dina behov, coachning med fokus på vardagen, blodprov som en del av underlaget samt konsultationer utifrån dina mål för att bidra till en tydligare bild av din situation och därigenom en riktning där du jobbar förebyggande. Det innebär att du ska kunna ta steg som håller över tid. Viktigt att veta är att jag tar enbart emot kvinnor som söker stöd i sin hälsoresa!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring tillsammans med lymfpromenader och fler verktyg för en starkare helhet!
Hos Hälsokällaren finns det möjlighet till Kroppsbehandling i kombination med flera andra behandlingar. Lymfpromenad, min nya kurs är en ny unik kurs jag erbjuder en naturlig metod som känns enkel att följa för att steg för steg hjälpa kroppen att få bättre flöde och i samma veva förbättra din hälsa genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. Jag ser alltid till att din hälsa först och jag arbetar med ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte enbart rörelse utan med plats för att hantera stress, hur du äter och mår och dessutom viktkontroll för att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag utgår från att att personliga upplägg ger bäst resultat och därför får du hos mig dig som kund från trakten kring Västerlundby en tydlig vägledning mot bättre hälsa grundat i det du behöver. Via lymfpromenader kan det bli lättare att stärka din kropp på djupet, känna ett lugnare nervsystem och samtidigt förbättra ditt välbefinnande utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. Med ett lugnt upplägg öppnar vi upp för din kapacitet, bygger vidare på det du redan har inom dig och därifrån tar vi nästa steg mot mer energi, lugn och balans. Jag ser det inte som att det bara handlar om att komma i mål snabbt utan snarare om att bygga långsiktiga förändringar som gör att du får känslan av att du kan, en motivation som känns snäll och tydlig och även ett välmående som håller över tid.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult som fokuserar på hela dig
- Ditt välmående är vår utgångspunkt.
Verktyg du kan ta med dig samt stöd som håller över tid
När du kommer till mig erbjuds du stöd som är anpassat för just dig som är byggt för att möta just dina behov. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppsbehandling eller om du vill titta på ett annat upplägg, har jag ofta något som du kan ta med dig bland mina alternativ. Jag har med mig ett perspektiv där vi tittar på helheten för att kunna ge dig verktyg som känns enkla att använda för att bygga upp din fysiska och mentala balans.