Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag har en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt som kan vara massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning samt reikimassage. Jag jobbar även med har jag tagit fram digitala kurser som rör viktnedgång med fokus på vanor i kombination med coachning kring vanor och välmående, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att bygga vanor som håller. Nu kan du också ta del av nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och dessutom naturguidningar som ger energi. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva skapa mer återhämtning genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och i stället göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. På Hälsokällaren hos mig kan du få stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och leva med mer välmående. Oavsett om du just nu vill testa Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Värhulta, är du alltid välkommen att boka en tid som passar dig!