Varje individs särskilda behov är den röda tråden i allt!
Kroppsbehandling Urvalla
Det viktigaste för mig är att hjälpa dig mot den bästa versionen av dig själv. Det arbetar jag med genom behandlingar anpassade efter dina behov tillsammans med helhetsperspektiv. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage i lugnt tempo med målet att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du vill boka Kroppsbehandling eller något annat där du vill utvecklas i det du vill förändra och förbättra, har jag ofta något som känns rätt för dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Urvalla.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen in till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! Här är det en plats där det som får dig att må bra och dessutom helheten i din hälsa är utgångspunkten!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan erbjuda en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som kan skapa mer balans och även reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag har även kan du också ta del av kurser online med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och som en del av coachning kring vanor och välmående, vilket ger dig verktyg att må bättre på djupet och låter dig komma närmare ett liv där du mår bättre. Nu erbjuder jag dessutom ta del av nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och även naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg stärka kroppens flöde och på samma gång få en friskare vardag genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att en vardag där man känner sig begränsad och sedan bygga upp en ny riktning med proaktiva val för hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du personligt stöd och vägledning för att skapa en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du mest av allt vill utforska Kroppsbehandling eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans för att skapa förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Urvalla, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster
Tack vare mina egna erfarenheter parallellt med expertis skapar jag tillsammans med dig en varm och stöttande miljö där vi använder behandlingar som stödjer kroppen, coaching i din takt, blodprover som kan hjälpa oss att förstå mer och ibland rådgivning för att ge dig en tryggare känsla i kroppen och därigenom en utveckling som håller i längden. Det jag vill är att du ska känna dig trygg. Bra att känna till är att jag välkomnar endast kvinnor!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En långsiktig förändring som känns rimlig med Lymfpromenader som stödjer flödet i kroppen och mycket mer!
I min verksamhet på Hälsokällaren jobbar jag med Kroppsbehandling i kombination med många andra behandlingar. Lymfpromenad som kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en metod som känns både enkel och effektiv som hjälper dig att underlätta kroppens flöde och samtidigt stärka din hälsa genom rörelse i naturen. Det viktigaste för mig är att du känner dig trygg i processen och jag väver in en helhetssyn som inte endast träning utan där vi även tar hänsyn till stressnivåer och återhämtning, näring och parallellt med viktbalans som fungerar över tid för att bygga en stabil grund för ditt välmående. Jag vet att kraften i individuella lösningar och därför ger jag dig som vill må bättre från trakten kring Urvalla en trygg guidning mot en helhet där du känner dig starkare med fokus på din vardag och dina mål. När lymfpromenader blir en del av din vardag kan du på ett snällt sätt stärka flöde och återhämtning, minska stress och på samma gång få mer energi samtidigt som du låter naturen göra sitt. Med trygg guidning tar vi fram din inre styrka, bygger vidare på dina bästa sidor samt går vi framåt mot mer energi, lugn och balans. Det räcker inte för mig att att nå mål utan det handlar om att bygga långsiktiga förändringar som ger dig en känsla av att du har verktyg som funkar, mer motivation och även en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Hälsocoach som fokuserar på hela dig
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Din återhämtning är alltid det som styr.
Verktyg som gör skillnad i kombination med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig möts du av ett varmt bemötande får du personligt anpassat stöd som är skapat för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett om du bara vill börja mjukt, Kroppsbehandling eller eventuellt en annan behandling, brukar det finnas något som funkar i vardagen i mina behandlingar. Jag bygger mitt arbete på ett helhetsperspektiv där allt hänger ihop så att du får ge dig verktyg som känns enkla att använda för att stärka både kropp och sinne.