Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation bland annat avslappnande massage, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du få tillgång till onlinekurser som passar i vardagen som rör viktnedgång med fokus på vanor och som en del av hälsocoaching, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du även ta del av mina nya upplägg: lymfpromenad kurs och naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är alternativ ger dig verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och därigenom skapa mer återhämtning genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att känna sig kvar i att känna sig trängd i sin egen kropp och sedan göra val som pekar framåt med steg som är snälla men tydliga och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren kan du känna att du får stöd, vägledning och närvaro för att ta fram lösningar som fungerar i längden som stärker din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att ta oss mot förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i närheten, till exempel Tyringe, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!