Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan erbjuda ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är avslappnande massage, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reikimassage. För dig som vill ha mer stöd finns det hos mig digitala upplägg som handlar om viktnedgång i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu finns det även ta del av mina nya tjänster: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig som hjälper dig att skapa bättre stöd för lymfflödet samt förbättra din hälsa genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att vara i läget att att känna sig begränsad och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som bygger upp dig och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att hitta lösningar som passar i vardagen som bygger upp kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill utforska Kroppsbehandling eller något annat i mitt utbud, arbetar vi tillsammans med målet att skapa förändringar som håller över tid. Om du är i mitt närområde, som exempel Sticklinge, är du självklart välkommen att boka din tid hos mig!