Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan hjälpa dig med många olika skräddarsydda tjänster som kan vara massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och i vissa fall reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag erbjuder också har jag tagit fram kurser online med inriktning på viktminskning på ett hållbart sätt och även rådgivning kring hälsa, där du hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att ta tillbaka känslan av balans. Nu har jag också uppleva nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig praktiska nycklar för att på ett mjukt sätt ge lymfsystemet bättre förutsättningar och få en friskare vardag genom rörelse som passar dig och naturens lugnande kraft. Jag bär med mig min egen resa och kan jag relatera till känslan att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad för att sedan göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren får du en trygg vägledning för att upptäcka lösningar som håller som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill boka Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du bor i närheten, till exempel i Slyte, är du varmt välkommen att boka en tid som passar dig!