Dina egna behov får alltid ta plats!
Kroppsbehandling Skolfesta
Jag vill på riktigt hjälpa dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det formar jag genom behandlingar som utgår från dig och med ett tydligt fokus på hela dig. En av behandlingarna jag ofta arbetar med är mjuk lymfmassage som hjälper till att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du söker Kroppsbehandling eller något annat där du vill utvecklas i din satsning på välmående, brukar vi kunna hitta något som fungerar i din vardag.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Skolfesta.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Hjärtligt välkommen till Hälsokällaren där du får stöd hela vägen! En plats där din hälsa och samtidigt både kropp och sinne är grunden i allt!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag har ett brett utbud av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt till exempel klassisk massage, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också har jag onlinekurser som passar i vardagen som rör viktminskning på ett hållbart sätt och parallellt med personlig hälsorådgivning, som fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig möjlighet att bygga vanor som håller. Nu kan du från och med nu utforska mina nya tjänster: en kurs som lär dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här uppläggen ger dig verktyg för att steg för steg hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och dessutom skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur det känns att röra sig från att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan göra val som pekar framåt med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. I Hälsokällarens lugna miljö kan du känna att du får stöd som känns mänskligt och personligt för att landa i lösningar som fungerar i längden som stöttar både kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt är nyfiken på Kroppsbehandling eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, hittar vi en väg framåt tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, exempelvis i Skolfesta, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster
Med stöd av personliga erfarenheter och kompletterat av min kunskap ser jag till att skapa en stödjande miljö med hjälp av behandlingar som ger dig en paus, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som stöd i helhetsbilden och även personliga konsultationer för att ge dig en starkare känsla för vad du behöver och därigenom en riktning där du jobbar förebyggande. Det innebär att du ska känna dig trygg. Bra att känna till är att jag tar enbart emot kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Förändring på ett sätt som håller över tid via Lymfpromenader och mycket mer!
Här på Hälsokällaren kan du ta del av Kroppsbehandling och dessutom andra behandlingar med fokus på helheten. Min kurs i lymfpromenad är dessutom en kurs som kombinerar rörelse och natur på ett enkelt sätt en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig som kan bidra till att stärka ditt lymfsystem och i samma veva få mer ork i vardagen genom att låta kroppen jobba i takt med naturen. Det är alltid din hälsa stå i centrum och jag utgår från en helhetssyn som inte bara rörelse utan också på stress och återhämtning, mat som ger dig energi tillsammans med viktbalans som fungerar över tid för att du ska kunna hitta en stabil grund för ditt välmående. Jag utgår från att att helheten blir starkare när det får vara individuellt och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa från områden som Skolfesta en personlig guidning mot en friskare vardag grundat i din kropp och din situation. När lymfpromenader blir en del av din vardag har du chans att ge kroppen ett djupare stöd, känna mindre stress och därigenom känna dig mer i fas utan att du behöver ge upp att njuter av naturen. Med ett lugnt upplägg utforskar vi dina möjligheter, förstärker det som fungerar för dig och i samma veva går vi framåt mot mer energi, lugn och balans. För mig är det inte bara en fråga om att komma i mål snabbt utan i stället om att skapa långsiktiga förändringar som hjälper dig att få en starkare tro på dig själv, en stadig motivation och ett välmående som känns på riktigt.
- Hälsocoach som stöttar dig i vardagen
- Friskvårdskonsult med fokus på din hälsoresa
- Det som får dig att må bra är vår utgångspunkt.
Rätt verktyg och personligt stöd
Hos mig får du en trygg helhet erbjuds du stöd som anpassas efter dig som är utformat för att möta dina behov. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Kroppsbehandling eller en annan behandling, brukar det finnas något som du kan ta med dig i mina upplägg. Jag har som grund ett helhetstänk så att vi kan ge dig sådana verktyg som fungerar i din vardag för att bygga upp helheten i dig.