Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag jobbar med flera olika personligt anpassade tjänster där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage i lugnt tempo, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och dessutom reiki massage som kombinerar beröring och energi. Jag erbjuder också har jag digitala kurser som kretsar kring viktnedgång med ett snällt förhållningssätt i kombination med hälsocoaching, som stödjer din holistiska hälsa och hjälper dig att bygga vanor som håller. Nu finns det även testa mina nya upplägg: en kurs som lär dig lymfpromenad och även naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett upplägg ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att ta hand om ditt lymfsystem och på samma gång förbättra din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med vanor som går att fortsätta med och en lugnare tydlighet i vardagen. Hos Hälsokällaren erbjuds du stöd som hjälper dig att komma vidare för att få på plats en hållbar väg framåt som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att guida dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva med mer välmående. Oavsett om du vill testa Kroppsbehandling eller någon av mina andra tjänster, gör vi det här tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, exempelvis Sjöholmen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid och komma igång!