Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag jobbar med många olika behandlingar och tjänster som anpassas efter dig som kan vara massagebehandlingar, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och dessutom reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement erbjuder jag digitala upplägg som kretsar kring viktnedgång och som en del av stöd i dina hälsoval, och det stödjer en hållbar hälsoresa och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom uppleva mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig saker att ta med dig för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse som känns snäll och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att känna sig begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du personligt stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att känna mer lätthet och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du är nyfiken på vill utforska Kroppsbehandling eller någon av mina övriga tjänster, jobbar vi tillsammans för att landa i en riktning som ger effekt även framåt. Om du är i mitt närområde, som exempelvis Sjöboviken, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!