Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag kan hjälpa dig med ett urval av tjänster med fokus på det som passar just dig till exempel avslappnande massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Jag erbjuder också kan du även välja digitala kurser som rör viktminskning i kombination med hälsoråd som går att använda i vardagen, där du fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig verktyg för att ge lymfsystemet bättre förutsättningar samt få en friskare vardag med hjälp av rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att ta sig från att känna sig begränsad och obekväm och till slut ta aktivt ansvar för sin framtid med val som stärker hälsan och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du personligt stöd och vägledning för att få på plats en hållbar väg framåt som ger mer kraft åt både kroppen och det mentala. Jag finns här för att bygga en grund som fungerar för dig för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du mest av allt vill boka Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i området runt omkring, exempelvis Sjöboviken, är du mer än välkommen att boka din tid när det passar!