Din situation och dina behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Kroppsbehandling Sickelsjö
Min drivkraft är att guida dig mot ett liv där du mår bättre i kropp och själ. Det tar vi oss mot genom personligt anpassade behandlingar i kombination med upplägg där vi tittar på helheten. Jag jobbar bland annat med Lymfmassage med fokus på flöde för att på ett mjukt sätt stödja din kropp och ditt välmående. Oavsett om du söker Kroppsbehandling eller något annat där du vill utvecklas i dina mål för kropp och energi, finns det alltid något som du kan känna dig trygg med.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Sickelsjö.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Kul att du hittat till Hälsokällaren! Det här är en plats där din balans och din hälsa som helhet är det viktigaste!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag kan hjälpa dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing när du vill landa i dig själv och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag har även kan du hitta digitala kurser som är lätta att följa med fokus på viktnedgång med fokus på vanor och rådgivning som utgår från dig, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du dessutom ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem och även känna mer energi i vardagen genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens läkande kraft. Genom min egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig begränsad och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa hållbara sätt att må bättre som kan stärka både kropp och sinne. Jag är här för att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Kroppsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, hittar vi en väg framåt tillsammans för att ta oss mot positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel Sickelsjö, är du varmt välkommen att boka en tid!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Behandlingar och tjänster
Genom egenupplevda insikter tillsammans med min utbildning och erfarenhet skapar jag en miljö som känns trygg där du kan ta del av behandlingar anpassade efter dig, coaching i din takt, blodprover när det är relevant och vid behov konsultationer som ger riktning för att skapa en starkare känsla för vad du behöver och därigenom en riktning där du jobbar förebyggande. Målet är att du ska få en helhetsbild som känns begriplig. Kom ihåg att jag välkomnar endast kvinnor som vill ta hand om sig själva!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt i kombination med Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och mycket mer!
På Hälsokällaren, där du får landa arbetar jag med Kroppsbehandling samt andra insatser som stödjer din hälsa. Lymfpromenad som upplägg är en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en naturlig metod som känns enkel att följa för att steg för steg stärka ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa över tid genom promenader där naturen får vara en del av upplevelsen. För mig kommer alltid du och din hälsa vara utgångspunkten och jag tar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte endast rörelse utan med plats för att hantera stress, näring och dessutom vikthantering för att bygga en riktning som känns rimlig och trygg. Jag har stor tilltro till att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder dig som vill satsa på din hälsa som håller till i närheten av Sickelsjö en trygg guidning mot ett välmående som håller som bygger på det du behöver. Med hjälp av lymfpromenader har du chans att ge kroppen ett djupare stöd, minska stress och på samma gång uppleva mer lätthet utan att du behöver ge upp att låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi plockar vi fram din kapacitet, bygger vidare på det du redan är bra på och därifrån går vi vidare mot ett mer energifyllt och harmoniskt liv. Det räcker inte för mig att att bocka av mål utan snarare om att skapa en utveckling som får ta tid som bidrar till en tryggare känsla i dig själv, en stadig motivation och på samma gång en djupare känsla av välmående.
- Hälsocoach för mer balans
- Friskvårdskonsult med stöd och struktur
- Du och ditt välmående är det som väger tyngst.
Verktyg som gör skillnad tillsammans med rätt stöd hela vägen
Här hos mig möter du stöd som följer din vardag som är gjort för att matcha det som är viktigt för dig. Oavsett vad du är nyfiken på, Kroppsbehandling eller om du vill utforska ett annat upplägg, så finns det något som funkar i vardagen bland mina alternativ. Jag arbetar med ett helhetsperspektiv för att kunna ge dig sådana verktyg som gör skillnad över tid för att stödja både det fysiska och det mentala.