Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med en fin variation av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing och när det passar reiki massage som kombinerar beröring och energi. För dig som vill ha mer stöd kan du även välja digitala kurser som är framtagna för viktbalans utan hets och rådgivning kring hälsa, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och ger dig stöd att bygga vanor som håller. Nu kan du dessutom utforska mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kursen om lymfpromenad och naturguidningar med fokus på närvaro. De här stunderna ger dig verktyg med målet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet samt må bättre över tid genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att ta sig från en kropp som inte riktigt samarbetar för att sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren hos mig får du alltid stöd och ett lyhört bemötande för att hitta lösningar som håller som stöttar din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du just nu känner dig dragen till Kroppsbehandling eller en kombination som känns rätt för dig, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare förändringar som håller över tid. Om du håller till i närheten, såsom Segelberga, är du hjärtligt välkommen att boka din tid hos mig!