Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag hjälper dig med många olika upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing som kan skapa mer balans och reiki massage som kombinerar beröring och energi. Dessutom kan du hitta digitala program som kretsar kring viktminskning och parallellt med rådgivning som utgår från dig, vilka hjälper dig att stärka ditt välmående och kan ge dig kraft att bygga vanor som håller. Nu har jag också utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och även naturguidningar med fokus på närvaro. De här tjänsterna ger dig verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och därigenom känna mer energi i vardagen genom rörelse i din takt och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att gå från att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att skapa en framtid med mer frihet med hälsoval som håller i längden och en starkare känsla för vad du behöver. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du med dig stöd och ett lyhört bemötande för att hitta en hållbar väg framåt som gradvis stärker din kropp och ditt inre. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att få mer energi i kroppen och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du just nu är intresserad av Kroppsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, skapar vi en plan tillsammans för att ta oss mot en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i området runt omkring, som exempel Segelberga, är du alltid välkommen att boka din tid hos mig!