Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag kan hjälpa dig med flera olika upplägg som anpassas efter din situation där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och när det passar reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag erbjuder också har jag kurser online som handlar om viktminskning och även hälsorådgivning, som i sin tur bygger upp din hälsa från flera håll och gör att du kan bygga vanor som håller. Nu erbjuder jag dessutom utforska mina nya tjänster: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att på ett mjukt sätt stötta lymfsystemet samt förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm till att ta aktivt ansvar för sin framtid med steg som är snälla men tydliga och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren hittar du personligt stöd och vägledning för att bygga lösningar som håller som kan stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du i första hand vill testa Kroppsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, gör vi det här tillsammans för att komma närmare förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som exempel Sörby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid och komma igång!