Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag kan erbjuda en rad personligt anpassade tjänster i form av klassisk massage, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som stödjer flödet i kroppen, reiki healing som ger ett lugnare inre och reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom erbjuder jag digitala upplägg inom viktminskning och parallellt med rådgivning kring hälsa, där du stöttar din hälsa som helhet och gör det lättare för dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du från och med nu ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: lymfpromenad kurs och dessutom inspirerande naturguidningar. De här stunderna ger dig användbara verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång öka din känsla av balans genom rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag har själv upplevt förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig begränsad och obekväm och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med val som skapar mer balans och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats kan du känna att du får stöd och vägledning för att komma fram till hållbara lösningar som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att tillsammans med dig hitta de förutsättningar som passar dig för att känna mer balans i vardagen och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på känner dig dragen till Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, till exempel Säby, är du alltid välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!