Varje persons unika behov sätter tonen för hela processen!
Kroppsbehandling Racksätter
Min drivkraft är att leda dig till ett bättre välbefinnande och mer energi. Det gör jag behandlingar som formas efter din situation och med ett genomtänkt fokus på hela dig. Som en del av mina behandlingar erbjuder jag Lymfmassage med fokus på flöde som kan bidra till att stödja både kropp och sinne på ett varsamt sätt. Oavsett om det gäller Kroppsbehandling eller om det handlar om din hälsoresa, brukar vi kunna hitta något som kan passa dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Racksätter.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Varmt välkommen till Hälsokällaren där du kan landa! En plats där du och din hälsa och samtidigt din hälsa som helhet är utgångspunkten!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag hjälper dig med en fin variation av upplägg som anpassas efter din situation som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och reikimassage. Utöver det kan du hitta digitala program inom viktbalans och som en del av coachning kring vanor och välmående, och allt detta fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du även vara med på mina nya tjänster: kursen om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som ger energi. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg som hjälper dig att stödja ditt lymfsystem och dessutom stärka ditt välmående genom varsam rörelse och naturens återhämtande närvaro. Jag har varit där själv förstår jag hur det kan kännas att gå från en vardag där man känner sig begränsad och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med proaktiva hälsoval och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats hittar du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i lösningar som fungerar i längden som stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att tillsammans med dig bygga en grund som fungerar för dig för att känna dig mer som dig själv och skapa en friskare vardag. Oavsett om du vill veta mer om Kroppsbehandling eller något annat i mitt utbud, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du är här i trakten, till exempel Racksätter, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina tjänster och upplägg
Genom att utgå från egenupplevda insikter och min professionella kunskap bygger jag en miljö som känns trygg med behandlingar för återhämtning och balans, coachning som ger dig stöd i dina val, blodprov och ibland konsultationer som skapar tydlighet för att stärka en tryggare känsla i kroppen och även en utveckling som håller i längden. Det handlar om att du ska känna att du får stöd. Som en viktig detalj jag tar emot uteslutande kvinnliga klienter!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Långsiktiga förändringar tillsammans med lymfpromenader för mer lätthet och balans och mer därtill!
På Hälsokällaren, där du får landa finns det möjlighet till Kroppsbehandling och vid sidan av många andra behandlingar. Lymfpromenad som upplägg är också en unik kurs som du kan ta del av en metod som låter kroppen arbeta med, inte mot, dig för att på ett varsamt sätt hjälpa kroppen att få bättre flöde och dessutom öka ditt välmående genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Det viktigaste för mig är att din hälsa stå i centrum och jag arbetar med ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte stannar vid att lägga på fler krav utan där vi också tittar på stresshantering, maten i vardagen och där det behövs även viktkontroll utan hets för att skapa en stabil grund för ditt välmående. Jag håller fast vid att att individuella lösningar gör skillnad och därför arbetar jag med alla som väljer att komma till mig som håller till i närheten av Racksätter stöd och guidning mot en friskare vardag utifrån deras unika behov. Genom att använda lymfpromenader som verktyg kan du skapa en känsla av lätthet i kroppen, bli bättre på att varva ner och känna dig mer som dig själv samtidigt som du får låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi börjar vi se det som finns i dig, stärker det som fungerar för dig och dessutom går vi framåt mot en vardag som känns mer i balans. Det viktigaste är inte bara att att jaga ett resultat utan mer om att bygga vanor som håller över tid som gör att du får en starkare tro på dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och i samma veva ett välmående som håller över tid.
- Hälso coach
- Friskvårdskonsult med trygg vägledning
- Du och ditt välmående är alltid det som styr.
Verktyg som passar dig tillsammans med stöd som är anpassat efter dig
Hos mig får du en trygg helhet kan du få stöd som utgår från dina behov som är tänkt att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du vill ha hjälp med, Kroppsbehandling eller om du söker något annat som kan stötta dig just nu, har jag ofta något som ger stöd i mina behandlingar. Jag har med mig ett synsätt som ser till hela dig så att vi kan ge dig ett stöd och verktyg som verktyg du behöver för att stärka helheten i dig.