Mitt namn är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda flera olika tjänster med fokus på det som passar just dig och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och reiki massage. Vid sidan av behandlingarna har jag kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång och parallellt med rådgivning kring hälsa, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du även utforska nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett sätt ger dig saker att ta med dig så att du kan stärka kroppens flöde och samtidigt må bättre över tid genom rörelse och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Av egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att vara i läget att en kropp som inte riktigt samarbetar till att göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. Här på Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta en hållbar väg framåt som kan stärka helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att lägga grunden du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Kroppsbehandling eller något helt annat som rör din hälsoresa, lägger vi upp det tillsammans för att ta oss mot förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i mitt närområde, som till exempel i Råsta, är du hjärtligt välkommen att boka din tid!