Din situation och dina behov är grunden i vårt arbete!
Kroppsbehandling Prästgärdet
Det viktigaste för mig är att finnas som stöd för dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det arbetar jag med genom behandlingar som formas efter din situation och med ett genomtänkt tänk som tar hänsyn till både kropp och sinne. Jag erbjuder bland annat Lymfmassage för ett lättare system för att hjälpa kroppen att komma i bättre rytm. Oavsett om du söker Kroppsbehandling eller något annat kopplat till ditt hälsomission, så finns det som går att anpassa efter dig.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Prästgärdet.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Du är varmt välkommen till Hälsokällaren där fokus ligger på dig! Du kliver in i en plats där din återhämtning tillsammans med både kropp och sinne kommer först!
Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du många olika skräddarsydda tjänster till exempel avslappnande massage, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och beroende på vad du behöver reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Jag erbjuder också kan du även välja onlinekurser där temat är viktminskning med helhetstänk och även hälsorådgivning, och de ger dig verktyg att må bättre på djupet och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också välja ta del av mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en kurs som lär dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är upplevelser ger dig verktyg som hjälper dig att ta hand om ditt lymfsystem och i samma veva bygga upp din hälsa genom rörelse som passar dig och naturen som källa till vila och energi. Jag har känt det på egen hand vet jag hur det känns att fastna i att vara begränsad, tung och obekväm och komma till att ta aktivt ansvar för sin framtid med val som skapar mer balans och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren möter du stöd som känns mänskligt och personligt för att skapa hållbara lösningar som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag finns här för att guida dig i att lägga grunden du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du kommer för vill testa Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, arbetar vi tillsammans för att uppnå positiva och långsiktiga förändringar. Om du håller till i närheten, till exempel i Prästgärdet, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid som passar dig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Det här kan du få hjälp med
Med en kombination av personliga erfarenheter och i samspel med min samlade erfarenhet formar jag en trygg och stödjande miljö genom behandlingar som hjälper dig framåt, coaching som tar hänsyn till helheten, blodprover som stöd i helhetsbilden och dessutom konsultationer utifrån dina mål för att stärka en tryggare känsla i kroppen och därigenom en väg framåt där du tar aktiva hälsoval. Kort sagt handlar det om att du ska kunna ta steg som håller över tid. Som en viktig detalj jag tar just nu bara emot kvinnor som vill hitta mer balans!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
En hållbar väg mot förändring som bygger på Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler verktyg för en starkare helhet!
Här på Hälsokällaren kan du boka Kroppsbehandling tillsammans med andra behandlingar med fokus på helheten. Kursen Lymfpromenad är ett nytt inslag i mitt utbud en kurs där vi jobbar med kroppen på djupet en naturlig metod som känns enkel att följa med målet att stödja lymfflödet i kroppen och samtidigt skapa en friskare vardag genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag prioriterar alltid ditt välmående komma i första rummet och jag väver in ett helhetstänk som tar hänsyn till mer än bara det fysiska som inte enbart att lägga på fler krav utan där vi också tittar på hur du skapar lugn i vardagen, maten i vardagen tillsammans med viktkontroll som passar din kropp för att lägga grunden för en riktning som känns rimlig och trygg. Jag är övertygad om att det personliga alltid fungerar bättre än en mall och erbjuder dig som vill må bättre till exempel från Prästgärdet en tydlig vägledning mot mer balans och energi som formas efter din vardag och dina mål. Via lymfpromenader får du möjlighet att stärka kroppen över tid, uppleva mer ro i kroppen och stärka ditt välmående medan du låter naturen ge återhämtning. Med trygg guidning plockar vi fram din kapacitet, utvecklar det som fungerar för dig samt rör oss steg för steg mot mer ork och ett mjukare tempo. Det viktigaste är inte bara att att pressa fram ett resultat utan i grunden om att skapa en hållbar riktning som hjälper dig att få en känsla av att du har verktyg som funkar, en ny motivation och till slut en mjuk men tydlig känsla av att du mår bättre.
- Personlig hälsocoach
- Friskvårdskonsult för mer balans
- Din balans står i centrum.
Verktyg som fungerar i kombination med stöd hela vägen
Hos mig på Hälsokällaren får du med dig stöd som anpassas efter dig som är skapat för att fånga upp det som betyder mest för dig. Oavsett om du vill ta ett första steg, Kroppsbehandling eller eventuellt en annan behandling, hittar du något som känns rätt i det jag erbjuder. Jag har som grund en helhetssyn med målet att ge dig sådana verktyg som du har nytta av för att stödja kroppen och det mentala.