Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en genomtänkt mix av tjänster som formas efter dina behov där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som hjälper dig att slappna av, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing och även reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala upplägg inom viktbalans och som en del av hälsorådgivning, och allt detta stödjer din holistiska hälsa och ger dig möjlighet att hitta en riktning som känns rätt. Nu kan du dessutom vara med på mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs om lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg för att steg för steg skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång skapa mer återhämtning genom att komma i gång på ett mjukt sätt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det känns att vara i läget att att vara begränsad, tung och obekväm till att aktivt forma en framtid med steg som är snälla men tydliga och en starkare känsla för vad du behöver. När du kommer till Hälsokällaren får du med dig stöd som hjälper dig att komma vidare för att hitta en hållbar väg framåt som bidrar till att stärka både kropp och sinne. Jag finns här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du kommer för vill komma igång med Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans för att uppnå just förändringar som går att bygga vidare på. Om du befinner dig i närheten av mig, exempelvis Oppboga, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid så tar vi det vidare!