Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag jobbar med en genomtänkt mix av upplägg som anpassas efter din situation och det kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reikimassage. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala kurser som är framtagna för viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med personlig hälsorådgivning, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu har jag också anmäla dig till mina nya upplevelser: kurs där du får lära dig lymfpromenad och dessutom naturguidningar där naturen får vara med och stötta. De här stunderna ger dig saker att ta med dig för att stärka kroppens flöde och därigenom stärka ditt välmående genom rörelse i din takt och naturens lugnande kraft. Utifrån mina egna erfarenheter känner jag igen den där känslan att uppleva en vardag där man känner sig begränsad och i stället skapa mer handlingskraft i vardagen med hälsoval som håller i längden och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd och ett lyhört bemötande för att landa i verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och komma närmare ett liv där du mår bättre. Oavsett om du mest av allt vill komma igång med Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, exempelvis i Norlund, är du mer än välkommen att boka din tid så tar vi det vidare!