Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och hos mig hittar du ett urval av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt i form av massage för spända muskler, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och även reiki massage. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala program som kretsar kring viktnedgång med fokus på vanor tillsammans med coachning kring vanor och välmående, som stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu har jag också uppleva mina senaste nyheter: en kurs som lär dig lymfpromenad och parallellt med naturguidningar som ger återhämtning. Det här är ett sätt ger dig användbara verktyg för att du ska få möjlighet att stödja ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm och sedan forma en vardag som känns mer din med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där erbjuds du en trygg vägledning för att få på plats verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka din kropp och ditt inre. Jag är här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du är nyfiken på vill boka Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, hittar vi en väg framåt tillsammans för att uppnå förändringar som håller över tid. Om du finns i området runt omkring, till exempel Nannberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka en tid!