Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag hjälper dig med en genomtänkt mix av personligt anpassade tjänster där några av alternativen är klassisk massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage som är skön att unna sig, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing när du vill landa i dig själv och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Som ett komplement har jag tagit fram digitala upplägg som är framtagna för viktnedgång och parallellt med personlig hälsorådgivning, och allt detta hjälper dig att stärka ditt välmående och hjälper dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu har jag också prova nya alternativ hos mig: kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar med fokus på närvaro. De här upplevelserna ger dig praktiska nycklar för att steg för steg stödja ditt lymfsystem och även öka din känsla av balans genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har varit där själv känner jag igen den där känslan att uppleva en känsla av att vara begränsad och obekväm till att göra val som pekar framåt med proaktiva val för hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du en trygg vägledning för att komma fram till hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill boka Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Näsby, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka en tid!