Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som gärna möter dig där du är, och jag erbjuder en hel del behandlingar och tjänster som anpassas efter dig där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Jag jobbar även med finns det hos mig kurser du kan göra i din egen takt som rör viktminskning med helhetstänk och även coachning kring vanor och välmående, och allt detta stöttar din hälsa som helhet och kan ge dig kraft att forma en vardag som du trivs i. Nu finns det även boka mina nya tjänster: lymfpromenad kurs och dessutom naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och i samma veva känna mer energi i vardagen med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Jag vet av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att gå från att känna sig trängd i sin egen kropp för att sedan skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren erbjuds du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga hållbara sätt att må bättre som hjälper till att stärka kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att känna dig mer som dig själv och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du funderar på vill komma igång med Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, skapar vi en plan tillsammans för att skapa en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du finns i området runt omkring, som exempelvis Mista, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!