Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag erbjuder dig en rad tjänster med fokus på det som passar just dig i form av massage för spända muskler, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och som komplement reiki massage. Vid sidan av behandlingarna kan du hitta digitala upplägg som rör viktnedgång med ett snällt förhållningssätt och hälsocoaching, där du tar hänsyn till både kropp och sinne och gör det lättare för dig att ta tillbaka känslan av balans. Nu erbjuder jag dessutom prova mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här tjänsterna ger dig rutiner och verktyg för att ta hand om ditt lymfsystem samt känna mer energi i vardagen genom varsam rörelse och den läkande känslan av att vara ute. Av egen erfarenhet förstår jag den där frustrationen att röra sig från att känna sig trängd i sin egen kropp och till slut skapa mer handlingskraft i vardagen med steg som är snälla men tydliga och en tydligare kontakt med dig själv. På Hälsokällaren får du ett sammanhang där får du stöd och ett lyhört bemötande för att få på plats lösningar som fungerar i längden som bygger upp kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och hitta en hållbar hälsa över tid. Oavsett om du mest av allt vill veta mer om Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, tar vi det tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du håller till i närheten, exempelvis i Mista, är du varmt välkommen att boka en tid och komma igång!