Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda en hel del tjänster med fokus på det som passar just dig bland annat massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing för djup avslappning och även reiki massage när du vill ha både lugn och närvaro. Utöver det kan du också ta del av digitala upplägg som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt tillsammans med rådgivning kring hälsa, som i sin tur stödjer en hållbar hälsoresa och ger dig stöd att ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också utforska nya alternativ hos mig: kurs där du får lära dig lymfpromenad och som ett fint komplement naturguidningar som låter dig landa. De här upplevelserna ger dig rutiner och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och i samma veva må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Genom min egen erfarenhet kan jag relatera till känslan att fastna i en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan göra val som pekar framåt med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren får du med dig personligt stöd och vägledning för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som bygger upp din kropp samtidigt som ditt inre får mer ro. Jag finns här för att guida dig i att forma de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du i första hand vill komma igång med Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, lägger vi upp det tillsammans för att komma närmare en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du bor i närheten, till exempel i Medåker, är du mer än välkommen att boka en tid och komma igång!