Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag hjälper dig med många olika tjänster som utgår från din kropp och din vardag till exempel massage som hjälper kroppen att landa, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage, reiki healing för djup avslappning och när det passar reikimassage. För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen där temat är viktminskning med helhetstänk samt coachning kring vanor och välmående, vilket tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du från och med nu ta del av mina nya upplevelser: kursen om lymfpromenad och även naturguidningar som ger energi. Det här är ett upplägg ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt stödja ditt lymfsystem och på samma gång stärka ditt välmående genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturens lugnande kraft. Jag har känt det på egen hand känner jag igen den där känslan att röra sig från att känna att kroppen håller en tillbaka och steg för steg aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och ökad självmedvetenhet. När du kommer till Hälsokällaren möter du stöd och ett lyhört bemötande för att bygga lösningar som håller som gradvis stärker både din fysiska och mentala balans. Jag finns här för att guida dig i att skapa de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du i första hand är nyfiken på Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, tar vi det tillsammans med målet att skapa förändringar som känns bra och håller i längden. Om du finns i närheten, som exempelvis Marieberg, är du varmt välkommen att boka din tid och ta första steget!