Jag heter Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag kan erbjuda ett brett utbud av skräddarsydda tjänster och det kan vara massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för dig som vill känna mer balans, reiki healing och reiki massage som hjälper kroppen att slappna av. Jag erbjuder också finns det hos mig digitala program inom viktminskning i kombination med rådgivning som utgår från dig, vilka bygger upp din hälsa från flera håll och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu erbjuder jag dessutom uppleva mina nya upplägg: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. Det här är ett sätt ger dig rutiner och verktyg med målet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även bygga upp din hälsa med hjälp av rörelse och naturen som hjälper dig att landa. Av egen erfarenhet känner jag igen den där känslan att ta sig från att känna att kroppen håller en tillbaka för att sedan aktivt forma en framtid med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. I Hälsokällarens lugna miljö möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att landa i verktyg som du kan använda över tid som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att lägga grunden du behöver för att må bättre och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du funderar på vill boka Kroppsbehandling eller någon av mina övriga tjänster, gör vi det här tillsammans för att landa i en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du finns i närheten, till exempel Lådberga, är du varmt inbjuden att boka en tid som passar dig!