Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och hos mig hittar du en genomtänkt mix av tjänster med fokus på det som passar just dig där några av alternativen är massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Jag har även har jag kurser du kan göra i din egen takt som rör viktnedgång med fokus på vanor och dessutom hälsocoaching, vilket stödjer en hållbar hälsoresa och gör det lättare för dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du också uppleva mina senaste nyheter: kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här stunderna ger dig konkreta verktyg som hjälper dig att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och må bättre över tid genom rörelse som passar dig och naturen som hjälper dig att landa. Jag bär med mig min egen resa och vet jag hur det kan påverka både kropp och tanke att känna sig kvar i en känsla av att vara begränsad och obekväm och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som stärker hälsan och bättre förståelse för kroppens signaler. När du kommer till Hälsokällaren får du personligt stöd och vägledning för att skapa verktyg som du kan använda över tid som ger mer kraft åt både kropp och sinne. Jag är här för att tillsammans med dig forma de förutsättningar du behöver för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för är intresserad av Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, skapar vi en plan tillsammans för att komma närmare en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du är i närheten där jag finns, såsom Köping, är du varmt inbjuden att boka din tid!