Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med fokus på helheten, och jag erbjuder dig en hel del upplägg som anpassas efter din situation där några av alternativen är massage för spända muskler, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage som ger en skön helkroppskänsla, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som hjälper dig att släppa stress och även reiki massage. Jag jobbar även med erbjuder jag kurser online som rör viktnedgång och även personlig hälsorådgivning, vilket fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och kan hjälpa dig att hitta en riktning som känns rätt. Nu erbjuder jag dessutom uppleva nya möjligheter: en kurs som lär dig lymfpromenad i kombination med naturguidningar som passar när du vill komma ut och andas. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att stötta lymfsystemet och även bygga upp din hälsa genom att låta kroppen röra sig naturligt och naturen som får vara en del av din hälsoresa. Jag vet av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att vara i läget att en känsla av att vara begränsad och obekväm och sedan ta aktivt ansvar för sin framtid med hälsoval som håller i längden och en större trygghet i dig själv. Hos Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att bygga en hållbar väg framåt som stöttar både kroppen och det mentala. Jag är här för att hjälpa dig att skapa de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva med mer välmående. Oavsett om du är nyfiken på vill komma igång med Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, hittar vi en väg framåt tillsammans för att komma närmare en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis Johannisdal, är du varmt inbjuden att boka din tid så tar vi det vidare!