Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och jag jobbar med ett urval av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage när kroppen känns tung, fotmassage för trötta fötter, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing som låter dig mjukna både i kropp och sinne och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Som ett komplement kan du få tillgång till digitala program som kretsar kring viktminskning och även personlig hälsorådgivning, där du stödjer din holistiska hälsa och kan hjälpa dig att ta steg som känns rimliga och hållbara. Nu kan du dessutom vara med på nya alternativ hos mig: en kurs om lymfpromenad tillsammans med naturguidningar som väcker ny inspiration. Det här är ett upplägg ger dig rutiner och verktyg för att du ska få möjlighet att ge lymfsystemet bättre förutsättningar och på samma gång få en friskare vardag genom rörelse och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv förstår jag den där frustrationen att ta sig från en vardag där man känner sig begränsad och komma till att skapa en framtid med mer frihet med steg som är snälla men tydliga och mer närvaro i dina val. På Hälsokällaren hos mig erbjuds du stöd som känns mänskligt och personligt för att bygga lösningar som håller som kan stärka helheten i dig. Jag är här för att stötta dig i att bygga de förutsättningar du behöver för att känna mer lätthet och göra val som stärker dig på sikt. Oavsett om du är nyfiken på är intresserad av Kroppsbehandling eller någon av mina andra tjänster, hittar vi en väg framåt tillsammans med målet att skapa en positiv utveckling som du kan fortsätta med. Om du befinner dig i närheten av mig, till exempel i Jägaråsen, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid hos mig!