Din situation och dina behov är vår tydligaste utgångspunkt!
Kroppsbehandling Holma
Min målsättning är att stödja dig mot att du känner dig mer som dig själv. Det tar vi oss mot genom en plan som passar just din kropp och med ett tydligt perspektiv där vi ser till helheten. Jag erbjuder mjuk lymfmassage för att stärka kroppens flöde och ditt välbefinnande. Oavsett om du är nyfiken på Kroppsbehandling eller något annat där du vill utvecklas i din hälsoresa, finns det som hjälper dig framåt.
Jag tar endast emot kvinnor från Arboga samt närliggande områden som exempelvis Holma.
Boka gärna din tid via BOKADIREKT.SE!
Kontakta mig
Välkommen till Hälsokällaren i din närhet! Det här är en plats där din hälsa tillsammans med din kropp och din helhet är det viktigaste!
Här möter du Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en rad skräddarsydda tjänster till exempel massage för mer återhämtning, koppningsmassage som kan hjälpa dig att känna mer rörlighet, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage för ett lättare system, reiki healing samt reiki massage som kombinerar beröring och energi. Vid sidan av behandlingarna erbjuder jag digitala program som handlar om viktbalans utan hets och rådgivning som utgår från dig, och det fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och låter dig ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du också anmäla dig till nya möjligheter: kurs om lymfpromenad och även inspirerande naturguidningar. Det här är upplevelser ger dig verktyg för att du lättare ska kunna skapa bättre stöd för lymfflödet och på samma gång skapa mer återhämtning genom rörelse som passar dig och naturens mjuka stöd. Av egen erfarenhet förstår jag hur det kan kännas att känna sig kvar i att vara begränsad, tung och obekväm och steg för steg ta tillbaka känslan av att kunna påverka med val som bygger upp dig och ökad självmedvetenhet. Hos Hälsokällaren hittar du stöd som känns mänskligt och personligt för att få på plats hållbara lösningar som stärker kropp och sinne. Jag finns här för att hjälpa dig att hitta de förutsättningar som passar dig för att du ska kunna må bättre över tid och leva ett friskare liv. Oavsett om du redan vet att du vill vill veta mer om Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, bygger vi vidare tillsammans för att nå förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är i närheten där jag finns, som exempelvis Holma, är du varmt inbjuden att boka din tid hos mig!
Hälsokällaren
Hälsokällaren
Mina behandlingar
Med hjälp av personliga erfarenheter och expertis är min ambition att skapa en stödjande miljö där vi använder behandlingar för återhämtning och balans, coaching i din takt, blodprover som stöd i helhetsbilden samt konsultationer där vi reder ut vad du behöver för att bidra till en tydligare kontakt med dig själv och även steg som stärker din hälsa över tid. Det innebär att du ska känna att du får stöd. Som en viktig detalj jag endast tar emot kvinnor som vill må bättre!
Hälso rådgivning
Viktminskningskurs
Lymfpromenad
Naturguidningar
Koppning
Reiki massage
Reiki healing
Fotmassage
Massage
Hållbara steg framåt med hjälp av Lymfpromenader som ger kroppen ett mjukt stöd och fler möjligheter för ditt välmående!
På Hälsokällaren får du hjälp med Kroppsbehandling och som komplement till många andra behandlingar. Lymfpromenad kurs är något jag nyligen tagit fram en kurs jag erbjuder som är lite utöver det vanliga en naturlig och effektiv metod för att du lättare ska kunna hjälpa kroppen att få bättre flöde och även förbättra din hälsa genom att kombinera rörelse med naturens lugn. Jag låter alltid din hälsa stå i centrum och jag väver in ett helhetstänk där allt hänger ihop som inte bara att lägga på fler krav utan med lika stort fokus på att hantera stress, hur du äter och mår och där det behövs även vikthantering med målet att skapa en hållbar, balanserad livsstil. Jag ser gång på gång att att det blir bäst när det anpassas efter dig och erbjuder alla som väljer att komma till mig som finns i närheten av Holma en tydlig vägledning mot mer balans och energi som bygger på vad som passar dig. Med lymfpromenader kan det bli lättare att skapa mer stabilitet i kroppen, få ner stressnivåerna och därigenom må bättre i vardagen allt medan du låter naturen göra sitt. Tillsammans hittar vi din kraft, skapar mer av det som fungerar för dig samt tar vi nästa steg mot ett liv där du mår bättre på riktigt. Jag vill inte att det bara ska handla om att nå ett visst antal eller en siffra utan framför allt om att skapa långsiktiga förändringar som bygger upp en starkare tro på dig själv, en motivation som hjälper dig att fortsätta och även en djup känsla av välbefinnande.
- Coach inom hälsa
- Friskvårdskonsult som hjälper dig att skapa förändring
- Det som får dig att må bra är i centrum.
Bra verktyg tillsammans med stöd som håller över tid
Hos mig möts du av ett varmt bemötande kan du få stöd som är anpassat för just dig som har som syfte att passa din kropp och din vardag. Oavsett vad du är nyfiken på, Kroppsbehandling eller om du söker något annat, brukar det finnas något som går att anpassa i mina behandlingar. Jag har som grund ett helhetsperspektiv med målet att ge dig sådana verktyg som passar just dig för att stärka kroppen och det mentala.