Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult som jobbar holistiskt, och jag kan hjälpa dig med en rad personligt anpassade tjänster som kan vara massage när du vill mjuka upp kroppen, koppningsmassage som ger en skön känsla av lätthet, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage när du vill stötta kroppens lymfsystem, reiki healing som ger ett lugnare inre och som komplement reiki massage som kan ge ett skönt, stilla fokus. Utöver det erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen som handlar om viktminskning på ett hållbart sätt och som en del av hälsocoaching, och de tar hänsyn till både kropp och sinne och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom boka mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och som ett fint komplement inspirerande naturguidningar. Det här är alternativ ger dig konkreta verktyg för att du ska få möjlighet att hjälpa kroppen att hitta mer lätthet och även skapa mer återhämtning genom rörelse och naturens läkande kraft. Av egen erfarenhet har jag lärt mig hur det känns att stå i det där att en kropp som inte riktigt samarbetar och till slut ta tillbaka känslan av att kunna påverka med proaktiva hälsoval och mer självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du alltid stöd, vägledning och närvaro för att upptäcka hållbara sätt att må bättre som bygger upp kropp och sinne. Jag är här för att stötta dig i att bygga en grund som fungerar för dig för att känna mer balans i vardagen och skapa ett liv med mer balans. Oavsett om du mest av allt vill utforska Kroppsbehandling eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, bygger vi vidare tillsammans för att uppnå just en hållbar förändring som får ta plats i vardagen. Om du håller till i närheten, som till exempel i Hjälmsäter, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid när det passar!