Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som hjälper dig framåt i din hälsoresa, och jag har en genomtänkt mix av tjänster som utgår från din kropp och din vardag som kan vara massage för spända muskler, koppningsmassage, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som ger dig en stund för återhämtning och dessutom reiki massage. Dessutom finns det hos mig digitala kurser som är lätta att följa med inriktning på viktminskning med helhetstänk och parallellt med hälsoråd som går att använda i vardagen, och det hjälper dig att stärka ditt välmående och låter dig ta tillbaka känslan av balans. Nu kan du också vara med på mina nya upplägg: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo och även inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig stöd och verktyg för att du lättare ska kunna ge lymfsystemet bättre förutsättningar och även öka din känsla av balans genom att komma i gång på ett mjukt sätt och den läkande känslan av att vara ute. Jag har känt det på egen hand förstår jag den där frustrationen att stå i det där att att känna sig trängd i sin egen kropp och komma till att forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och mer närvaro i dina val. När du kommer till Hälsokällaren kan du känna att du får stöd som hjälper dig att komma vidare för att ta fram hållbara sätt att må bättre som ger mer kraft åt kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag är här för att stötta dig i att skapa rätt förutsättningar för dig för att du ska kunna må bättre över tid och bygga en vardag som känns friskare. Oavsett om du kommer för vill veta mer om Kroppsbehandling eller någon av mina övriga tjänster, tar vi det tillsammans för att landa i förändringar som går att bygga vidare på. Om du är i mitt närområde, såsom Hasta, är du varmt välkommen att ta kontakt att boka din tid och ta första steget!