Du har hittat till Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult, och jag kan hjälpa dig med en genomtänkt mix av tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där några av alternativen är massage för mer återhämtning, koppningsmassage när du vill stödja kroppens återhämtning, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing som kan skapa mer balans och som komplement reikimassage. Vid sidan av behandlingarna har jag tagit fram digitala program som är framtagna för viktbalans utan hets och dessutom hälsocoaching, som i sin tur fokuserar på helheten i ditt välbefinnande och ger dig stöd att ta kontroll över ditt välbefinnande. Nu kan du dessutom boka mina nyheter för dig som vill ha mer rörelse och natur: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg och parallellt med naturguidningar med fokus på närvaro. Det här är upplevelser ger dig konkreta verktyg så att du kan underlätta kroppens flöde och förbättra din hälsa genom rörelse i din takt och naturens mjuka stöd. Jag har varit där själv vet jag hur kroppen kan säga ifrån att fastna i att känna sig trängd i sin egen kropp och sakta men säkert skapa en framtid med mer frihet med vanor som går att fortsätta med och ökad självmedvetenhet. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du en trygg vägledning för att hitta lösningar som håller som ger mer kraft åt både din fysiska och mentala balans. Jag är här för att tillsammans med dig bygga de förutsättningar du behöver för att få mer energi i kroppen och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill utforska Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, gör vi det här tillsammans för att uppnå förändringar som går att bygga vidare på. Om du är här i trakten, som exempelvis Hagsta, är du varmt välkommen att boka din tid när det passar!