Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du en rad tjänster som är tänkta att passa dig på riktigt där du kan välja mellan massage för spända muskler, koppningsmassage med fokus på flöde, fotmassage som passar när du behöver en paus, lymfmassage med fokus på återhämtning, reiki healing samt reiki massage för en mjuk och trygg helhet. Utöver det erbjuder jag onlinekurser som passar i vardagen inom viktnedgång med ett snällt förhållningssätt tillsammans med stöd i dina hälsoval, som hjälper dig att stärka ditt välmående och gör det lättare för dig att känna mer kontroll över din hälsa. Nu kan du dessutom utforska mina nya upplevelser: en lymfpromenad kurs med tydliga verktyg samt inspirerande naturguidningar. De här upplevelserna ger dig konkreta verktyg med målet att underlätta kroppens flöde och må bättre över tid genom rörelse i din takt och naturen som källa till vila och energi. Jag har själv upplevt förstår jag hur det kan kännas att stå i det där att att känna att kroppen håller en tillbaka och sakta men säkert forma en vardag som känns mer din med val som bygger upp dig och en lugnare tydlighet i vardagen. Här på Hälsokällaren möter du vägledning som är lätt att ta till sig för att skapa hållbara sätt att må bättre som bygger upp både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hitta de förutsättningar som passar dig för att känna dig mer som dig själv och leva ett friskare liv. Oavsett om du just nu vill boka Kroppsbehandling eller ett annat upplägg som passar dig bättre, jobbar vi tillsammans för att nå förändringar som går att bygga vidare på. Om du finns i området runt omkring, som till exempel i Hörnberga, är du självklart välkommen att boka din tid när det passar!