Jag är Hildegard, hälsocoach och friskvårdskonsult med hjärta för välmående, och hos mig hittar du ett brett utbud av skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage, koppningsmassage för ökad cirkulation, fotmassage för mer lugn i kroppen, lymfmassage, reiki healing och när det passar reiki massage för dig som vill hitta tillbaka till balansen. Dessutom har jag digitala kurser där temat är viktminskning och som en del av hälsoråd som går att använda i vardagen, där du ger dig verktyg att må bättre på djupet och hjälper dig att forma en vardag som du trivs i. Nu har jag också prova nya alternativ hos mig: kurs i lymfpromenad i lugnt tempo samt naturguidningar som låter dig landa. Det här är ett upplägg ger dig verktyg för att på ett mjukt sätt underlätta kroppens flöde och därigenom förbättra din hälsa genom varsam rörelse och naturens mjuka stöd. Jag vet av egen erfarenhet vet jag hur kroppen kan säga ifrån att stå i det där att att vara begränsad, tung och obekväm till att göra val som pekar framåt med vanor som går att fortsätta med och bättre förståelse för kroppens signaler. På Hälsokällaren får du en trygg plats får du med dig personligt stöd och vägledning för att skapa lösningar som passar i vardagen som bidrar till att stärka kroppen samtidigt som du hittar mer lugn. Jag finns här för att guida dig i att få på plats de förutsättningar du behöver för att må bättre och leva ett friskare liv. Oavsett om du är nyfiken på vill veta mer om Kroppsbehandling eller en av mina digitala kurser, jobbar vi tillsammans för att nå en riktning som ger effekt även framåt. Om du finns i närheten, exempelvis Hörnberga, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid och ta första steget!