Hildegard heter jag, hälsocoach och friskvårdskonsult som sätter dig i centrum, och jag erbjuder dig flera olika skräddarsydda tjänster där du kan välja mellan massage för mer återhämtning, koppningsmassage som mjukar upp och släpper spänningar, fotmassage när du vill varva ner, lymfmassage som kan ge en skön känsla av lätthet, reiki healing för djup avslappning och dessutom reiki massage. Jag erbjuder också kan du få tillgång till digitala program som rör viktminskning på ett hållbart sätt samt stöd i dina hälsoval, och de hjälper dig att stärka ditt välmående och kan hjälpa dig att forma en vardag som du trivs i. Nu kan du också prova nya inslag i mitt utbud: en kurs om lymfpromenad samt naturguidningar som ger återhämtning. De här uppläggen ger dig enkla verktyg så att du kan stärka kroppens flöde och i samma veva känna mer energi i vardagen genom rörelse som känns snäll och naturens läkande kraft. Jag har själv upplevt kan jag relatera till känslan att fastna i en vardag där man känner sig begränsad och steg för steg skapa en framtid med mer frihet med proaktiva hälsoval och en lugnare tydlighet i vardagen. I Hälsokällarens lugna miljö får du vägledning som är lätt att ta till sig för att hitta verktyg som du kan använda över tid som hjälper till att stärka både kroppen och det mentala. Jag finns här för att hjälpa dig att lägga grunden du behöver för att må bättre och skapa en friskare vardag. Oavsett om du funderar på vill boka Kroppsbehandling eller någon annan av behandlingarna jag erbjuder, tar vi det tillsammans för att uppnå just förändringar som känns bra och håller i längden. Om du är här i trakten, såsom Höksta, är du varmt välkommen att höra av dig att boka din tid!